Выберите подходящую вам программу
НЕЙРОГИМНАСТИКА
НА АНГЛИЙСКОМ
| ЗДОРОВАЯ СПИНА
И ПОДВИЖНОСТЬ
| ДОЛГОЛЕТИЕ: ЛЁГКОСТЬ И ДВИЖЕНИЕ
| ДЕТСКАЯ ОСАНКА | |
Что это
| Формат занятий, в котором через движение мы развиваем когнитивные функции и одновременно мягко погружаемся в английский язык. | Мягкие занятия для восстановления подвижности, снятия напряжения и укрепления мышц спины и корпуса. | Спокойные занятия для поддержания подвижности, баланса и общего самочувствия без перегрузки. | Занятия для формирования правильной осанки и гармоничного физического развития ребёнка. |
Кому подойдёт
| • детям 7–12 лет — для развития внимания, памяти и обучения
• взрослым — для ясности мышления, снижения стресса и «перезагрузки» | • взрослые 18–55 лет
• при болях в спине (шея, грудной, поясница)
• при сидячей работе
• после приёма невролога или остеопата
• при ощущении скованности в теле | • возраст 55+
• при снижении подвижности
• при болях в суставах
• при чувстве неустойчивости
• в период восстановления | • дети 7–14 лет
• при нарушениях осанки и сутулости
• при малоподвижном образе жизни
• если ребёнок быстро устаёт |
Результат
| • внимание и скорость реакции
• координация и баланс
• снижение стресса
• ясность мышления
• английский без заучивания | • уменьшение боли и напряжения
• улучшение гибкости и подвижности
• укрепление мышц спины и корпуса
• улучшение осанки
• лёгкость и энергия в теле | • улучшение баланса и координации
• снижение болевых ощущений
• мягкое укрепление мышц
• уверенность в движении
• улучшение самочувствия | • формирование правильной осанки
• укрепление мышц спины и корпуса
• развитие координации
• профилактика проблем с позвоночником |
Как проходят занятия
| Интеллектуальное движение:
координационные упражнения + команды на английском в спокойном, комфортном ритме.
Английский язык - от базовых слов и счёта до почти полной языковой среды в зависимости от уровня группы. | • Мягкая, безопасная нагрузка.
• упражнения адаптируются под уровень.
• без работы «через боль», с внимательным сопровождением | • Спокойный темп
• мягкие и безопасные упражнения
• внимание к каждому участнику
• контроль состояния во время занятия | • Упражнения в игровой форме
• удержание внимания ребёнка
• мягкое вовлечение в движение
• безопасная и комфортная нагрузка |
Когда
| Вт / Пт — 17:00 (дети), 18:00 (взрослые)
| Вт / Чт — 18:00
| Пн / Ср / Пт — 9:00
| Вт / Чт — 16:00 |
- Продолжительность групповых занятий — 45−50 минут.
- Малые группы.
- Ритм и групповая динамика.
Задать вопросы и записаться:
📞 +79211033055
📞 +79211033055
